Catégorie  Santé

Quel poids pour une chaussure de running ?

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Vous vous apprêtez à acheter une nouvelle paire de chaussures de running et vous vous demandez quel poids choisir ? Vous n’êtes pas seul ! Le poids des chaussures de course est un facteur crucial, souvent négligé, qui peut grandement…

Comment exprimer sa colère refoulée ?

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La colère refoulée est une émotion puissante et souvent mal comprise. Elle naît lorsque nos sentiments de colère sont constamment ignorés, minimisés, ou supprimés. Cette répression peut provenir de diverses origines : l’éducation, la crainte des conséquences sociales, ou même…

Est-il bon de faire du sport quand il fait chaud ?

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L’exercice physique est vital pour notre santé et notre bien-être. Cependant, pratiquer une activité sportive quand il fait chaud présente des défis et des risques spécifiques. Cette discussion explore l’importance de comprendre les effets de la haute température sur notre…